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郑州11中组织开展“甩掉我的暗语魔咒”团体心理辅导活动

活动宣传海报

分享考试困扰面具

感受心理暗示的力量

12月4日，郑州11中组织开展“甩掉我的暗语魔咒”团体心理辅导活动。本次活动由学校心理健康辅导中心老师焦瑞琼主持，同学们积极参加，现场气氛轻松愉悦。

焦瑞琼老师从考试前后的普遍心理状态讲起，引导同学们通过“雨点变奏曲”、“考试考试我想对你说”、“考试困扰面具”、“魔力小实验”等心理小游戏，进一步明晰自己面对的压力是什么，从而有效缓解心理负担，重建和谐心理环境。焦老师还介绍了诸多缓解压力的方法，阐述了积极暗示的重要性， “积极暗示会帮助我们走向成功，而消极暗示会带来更多的烦恼。” 

本次活动帮助学生更有针对性的解决心理问题，同学们纷纷表示获益匪浅。学校高度重视学生心理健康教育，每月发放《心灵之约》小报，组织开展师生喜闻乐见的教育活动，普及心理健康知识，推广心理调适方法，为学生健康成长保驾护航。