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郑州十一中开展心理测评活动

学生通过郑州团市委12355心理健康服务平台进行测评

学校心理健康中心接受学生1对1预约咨询

心理健康专刊《心灵之约》

心理健康知识展

普及心理健康知识

团体沙盘活动

写给未来的一封信

为准确了解掌握高一新生心理状态，建立学生心理档案，实现学生心理个案追踪和研究。近日，郑州11中组织开展心理测评活动。

学校面向2021届新生全面开展心理测评工作，通过艾森克个性测验（EPQ）和中学生心理健康诊断测验（MHL），评估学生在人格特质、心理健康状况、社会支持系统等方面的心理现状，建立学生心理档案，筛选排查可能有心理问题的学生，确保学生的心理问题早发现、早干预。通过本次MHL测验数据显示，被预警学生在身体症状这一因子上人数分布最多，其次是过敏倾向、学习焦虑，其后依次是自责倾向、恐怖倾向、冲动倾向；对人焦虑因子上人数分布最少。除孤独倾向与恐怖倾向之外，男生与女生在各因子上得分存在显著性差异。

学校心理健康教育中心焦瑞琼老师针对本次测验数据，提出几点建议，“关注自身心理健康，争做积极健康阳光中学生。同学们要学会调节情绪，找到适合自己的情绪调节方法，积极培养兴趣爱好，帮助调节紧张的学习生活，如果出现心理不适感，学会主动向老师和同学求助。”  

学期初，是学校心理健康教育中心接受来访学生较为集中的阶段。中心焦瑞琼老师谈到，“来访学生大多集中在学期初、期中考试后和学期末，心理问题主要表现在学习压力、人际关系、自我认识与评价、情绪多变等多个方面。面对来访者，我们始终坚持尊重、热情、真诚、共情、积极关注五大原则，运用参与性技术、影响性技术、阳性强化法、合理情绪疗法等技术，协助来访者澄清问题，实现咨询目标。”

据悉，郑州11中高度重视心理健康教育工作，始终坚持抓好日常工作，充分利用主题展板、LED电子屏、心灵专刊等渠道，向师生普及心理健康知识，包括情绪处理、压力缓解、焦虑应对等技巧，实现“助人自助”的目标。“写给未来的一封信”和团体沙盘作为学校心理健康教育品牌特色活动，形式新颖，趣味性和实效性强，备受学生喜爱。

为实现“发展学生个性特点，培养学生健康人格”的心理健康教育目标，郑州11中不断丰富心理健康教育内涵，创新教育载体，加强心理健康教育工作，助力学生健康成长。