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郑州11中开展心理测评活动

学生自主参与

心理测评量表

心理健康知识普及

校园LED屏播放心理电影

学校心理健康教育中心焦瑞琼老师和学生合影

学校举办心理健康讲座

河南中医药大学心理健康教育与咨询中心张红坡老师来校指导

活动现场

现场气氛轻松热烈 互动参与感强

培养学生良好的心理素质，更好地促进学生整体素质全面提高。10月23日-24日，郑州11中开展心理健康教育系列活动，形式丰富，收获显著。

深度了解自我 心理测评火热进行

郑州11中开展现场心理测评和咨询活动，吸引近300名学生自主参与，帮助学生解决内心疑虑，深度了解自我。气质类型、人际关系、AB型行为类型、人格与职业倾向、多元智能、考试焦虑等多维度心理测评，也有助于学校进一步了解学生心理状况，丰富学生心理档案，加强针对性干预。其中，四种气质类型和霍兰德职业倾向心理测试最具人气，学生普遍对职业与兴趣的关联，气质类型和心理活动、行为方式之间的联系等方面，更有兴趣深入了解。

测评活动中，很多同学表示自己得到了帮助和启发，“通过测评，我对自己有了进一步的了解，也加深了我对心理学的兴趣，以后我想学心理学。”“我最近有点焦虑，身体也不太舒服，想预约心理咨询。”“我觉得这个活动非常好，下次还想参加。”接下来，学校心理健康教育中心将对本次测评做数据分析，科学推进学校心理健康教育工作。

如何与压力相处 心理讲座趣中解忧

学校邀请河南中医药大学心理健康教育与咨询中心张红坡老师来校指导，为高三学生排解心理负担。张红坡老师把心理学科理论与生动有趣的故事相融合，为学生讲解该如何与压力相处，如何给自己准确定位和如何激发自身潜能。他谈到面对高考，要避免“瓦伦达心态”，保持中等程度的动机水平，才能达到最理想的效果，“在同学们眼中，高三便是考试、学习、作业，高三比任何时候都更接近梦想。然而走上高考之路，它不在于起初你走得有多快，更在于你走的有多久。”活动现场气氛热烈，趣味心理游戏安排其中，使得学生互动参与感强，助于高三学生放松心情、释放压力。

郑州11中高度重视学生心理健康教育，学校定期组织专家讲座、主题活动和健康知识宣传，发放《心灵之约》等刊物，满足不同阶段学生的心理需求，让学生在认知、体验、自省中，形成正视自己、直面困难的意识能力，培养健全的心理素质。